Diet ketogenik merupakan metode diet rendah karbohidrat dan memiliki kemiripan dengan diet Atkins serta diet Carbo. Diet ketogenik bertujuan untuk mencapai ketosis yakni kondisi tubuh yang mampu memproduksi molekul keton dimana merupakan molekul bahan bakar alternatif bagi tubuh yang akan digunakan jika asupan gula darah sangat sedikit. Selain manfaat diet ketogenik untuk menurunkan berat badan, metode ini juga sangat membantu di dalam mengatasi berbagai keluhan penyakit. lalu penyakit apa saja itu? Terus simak artikelnya dibawah ini ya …
Manfaat Diet Ketogenik
Manfaat diet ketogenik untuk kesehatan
Diet ketogenik sebenarnya berasal dari teknik pengobatan untuk mengatasi penyakit saraf terutama epilepsi. Namun selain itu, diet keto juga bermanfaat bagi kesehatan, banyak penyakit yang bisa diatasi dengan terapi diet keto. Berikut manfaat dari diet ketogenik :
Mengatasi penyakit jantung. Diet ketogenik mampu menurunkan berat badan dan menjaga tekanan darah, serta tingkat HDL sehingga kerja jantung menjadi lebih ringan.
Membantu meringankan penyakit Alzhimer. Diet keto bermanfaat untuk memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer.
Diet ketogenik dapat memperlambat pertumbuhan tumor dan sel kanker.
Mengurangi kadar insulin yang akan berdampak mengatasi syndrom ovarium polikistik. Makanan yang rendah karbohidrat akan membuat kadar gula darah juga tidak mudah naik. Ini sangat menguntungkan bagi sebagian orang yang menderita gula darah.
Salah satu studi yang dilakukan membuktikan jika diet ketogenik dapat membantu dalam pemulihan cedera otak.
Diet keto dapat mengatasi penyakit saraf pusat yakni epilepsi. Ini sesuai dari tujuan awal melakukan diet ketogenik.
Studi yang dilakukan membuktikan jika diet ketogenik dapat mengatasi masalah penyakit Parkinson.
Diet ketogenik dapat meredakan jerawat karena menu diet ketogenik rendah gula dan karbohidrat. Meski menu diet keto tinggi lemak, namun lemak akan cepat dibakar dalam tubuh untuk energi bagi tubuh.
Manfaat – manfaat diet ketogenik diatas bisa berbeda antara satu orang dengan orang lainnya. Hal ini bisa terjadi karena beberapa faktor seperti kondisi tubuh yang berbeda, umur maupun faktor lainnya.
Dari beberapa manfaat diet keto bagi tubuh diatas, maka jika dilakukan dengan benar, maka diet keto akan membantu meningkatkan kesehatan tubuh terutama sistem saraf serta kadar insulin yang lebih terkontrol sehingga kadar gula dalam darah lebih terkontrol.
Selain itu, manfaat diet ketogenik yang tak kalah penting adalah lemak yang selama ini tersimpan dalam tubuh akan cepat terbakar sehingga berat badan akan cepat turun. Diet ketogenik juga bermanfaat dalam membantu metabolisme dalam tubuh.
Agarpac Solusi Minuman Berserat Kaya Akan Protein membantu anda menurunkan ebrat badan secara sehat dan alami,info lebih lanjut kunjungi http://myagarpac.com
Windows 10 is a great operating system, but to work at its best it also
BalasHapusrequires regular updates, high performance hardware and, ideally, between 10
to 20GBs of free disk space. If you haven’t organized any one of these as well
as you could, this can stop you from having a fast computer. Prog Frog
If you’ve been typing online searches like, “how to make my computer faster” and
not gotten very far, you can speed up your computer with these great tips.blog prog
Restart your computer
If you notice your computer speed dropping for the first time, shut down your machine
when you’re not using it instead of leaving it in sleep or hibernate mode. A full shutdown
closes all running programs and prevents your PC from getting clogged up by unnecessary processes.
Obviously, make sure you’ve saved all your work before doing this. Auto Pliot
Disable unnecessary startup apps
Some programs start running once you log in to your computer. For a fast computer, you should disable
some apps. To deactivate them, open the taskbar (‘Ctrl’ + ‘Alt’ + ‘Del’) go to ‘Task Manager’ and then
click the ‘Startup’ tab within the menu. Remember that some of these startup processes may be useful to
you and your system. Think carefully about which apps or programs you don’t normally use when you start up
your PC each day and then disable them. Frog Seo
Run regular updates
Regular updates do not reduce computer speed. However, they can remedy security weaknesses as well as performance issues
ith Windows, so it’s something worth doing on a regular basis. Prog Frog
Clean up your hard drive
Your computer has a built-in app called ‘Disk Cleanup’ that you can find and select via the search bar on Windows 10’s
‘Start Menu’. It helps to eliminate files you no longer need. Choose files, program downloads, thumbnails, and offline
pages that you want to delete. The app also calculates the memory you can free up by deleting certain files.
Dulu, diet golongan darah pernah sempat hits dan diterapkan oleh sejumlah nama papan atas, menyusul kemudian di Indonesia, diet OCD yang dipopulerkan oleh Deddy Corbuzier atau diet mayo yang digawangi Dian Sastro. Kini muncul diet ketogenik atau yang lebih populer disebut diet keto sebagai tren jenis diet baru.Email Kopi
BalasHapus